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新型コロナウイルス予防に「運動」が有効です

新型コロナウイルス予防に「運動」が有効です
(2020年3月9日更新)

「運動」はウイルスから身を守る免疫力を高めるのに有効です

 全国的に感染が広がっている新型コロナウイルスの予防のために、手洗いとアルコール等による消毒を推奨しています。それらに加え、ウイルスから身を守る免疫力を高めるためには、「運動」が有効であるとの情報提供が筑波大学からありました。併せて、腸内環境を整える「食事」や「笑顔」も大切とのことです。

 気軽に取り入れることのできる「運動」や「食事」そして「笑顔」により免疫力を高め、ウイルス感染から身を守りましょう。

新型コロナウイルス予防に運動を新型コロナウイルス予防に運動を

【筑波大学久野研究室より】新型コロナウイルスを寄せ付けないように免疫力を高めましょう.pdf(2286KB)