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健幸の秘訣は笑顔から 健幸フェスタ2024を開催
6月30日、ネーブルみつけで健幸フェスタ2024が開催され、市内外から親子連れなど2,272人が来場しました。「食生活」「運動」「健診」「生きがい」の4つをテーマにして、全31個のブースを設置。来場者は、クイズや体験を通して、さまざまな視点から健康について考え、日々の生活に役立つ情報を学んでいました。
野菜摂取量を10秒で測定できる機械「ベジメータ―」を使った食生活のアドバイスでは、野菜摂取量を簡単に把握でき、参加者は日々の食生活の見直しができました。
頭を使って運動する「コグニサイズ」は、認知症予防に効果があり、椅子に座りながらでも気軽に取り組むことができ、多くの人が参加していました。参加者は笑顔を見せながら楽しそうに体を動かしていました。