オリンピアンが中高生に熱血指導　陸上競技講習会を開催

　2月11日、総合体育館で、令和6年度長岡地域定住自立圏スポーツ振興事業として「陸上競技講習会」を実施。中京大学陸上部コーチの市川華菜さんを講師に招き、中高生と指導者45人が参加しました。
　現役時代、ロンドン五輪女子400メートルリレー日本代表であった市川さん。講習会では、練習前に取り入れてほしいトレーニングやストレッチ、室内でもできる足を速く動かす練習など実演を交えて指導。参加者は市川さんの説明に耳を傾け、体の使い方や足の動きを見直しました。市川さんは「今日教えた内容を1つ2つでも覚えていたら、今後もやり続けてほしい」と話していました。
　質疑応答では、参加者から多くの質問が飛び交いました。メンタルの整え方について、市川さんは「不安の原因は練習不足。本番では、練習でやってきたことしか発揮できない。たくさん練習して自信をつけてほしい」と話しました。
　講習会終了後、冒頭に撮影した記念写真に市川さんがサインを書いて、参加者全員に配布。憧れの市川さんと話す夢の時間を、参加者は恥ずかしそうにしつつも楽しんでいる様子でした。​

当日の様子