【参加者募集】Life Style講座　姿勢改善ヨガ

姿勢改善ヨガチラシ [PDFファイル／1.21MB]

姿勢改善ヨガは、凝り固まっている体をゆるめ、
心地が良いと感じることから自分をいたわり、
体感的に「自分の身体を大切にする」ことにつながります。
家族や周りの人のためにもまずは自分自身を大切にする時間を。
そして誰かの手ではなく、自分で自分を癒す時間を過ごしませんか？

託児（生後6か月～就学前のお子さん）もあります。

対象

女性限定

日時

令和7年7月19日(土曜日) 午前10時00分～11時00分

ところ 

見附市中央公民館 和室2　（2階）

※託児ルームは和室3（3階）

講師

ｍarieさん（姿勢改善アドバイザー）

定員

6名(先着順) 

参加費

400円（当日徴収、レモンサブレ付き）

※託児はお子さん1人300円（当日徴収）

※おつりの無いようにお持ちください。

持ち物

飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

申込み

​7月13日(日曜日)までに、こちらの申込フォーム＜外部リンク＞からお申込みください。

託児をご希望の方は、上記申込フォームにて必ずお申込みが必要です。

※定員が限られているためインターネットのみの申込受付です。