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メンタルヘルスチェック

ページID:0023550 更新日:2024年4月1日更新 印刷ページ表示

メンタルヘルスチェック

最近、こころや身体の疲れを感じていませんか?
毎日の生活で無理が続くと、心身のバランスが崩れやすくなります。
メンタルヘルスチェックで、自分のこころの状態を確認し、こころの健康づくりに役立ててください。
疲れている、ストレスが溜まっているなどと感じたら、早めに心身の休息をとり、ストレスを解消するように心がけましょう。
なお、心身の不調を感じている方は、医療機関や専門相談機関等に相談されることをおすすめします。
ストレスチェックだけでなく、働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向け、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口などを提供しています。
こころの病気のセルフチェックができるだけでなく、うつ病などこころの病気についての情報などもあります。

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