介護予防のための基本チェックリストを活用しましょう

見つけよう！　危険な老化のサイン

　心身の老化を防ぐために自分の生活上の問題点を知り、毎日の生活の中で介護予防を実践していくことが大切です。
　65歳以上すぎたら、たまに介護予防の生活機能チェックのための「基本チェックリスト」で自分の生活や健康状態を確認してみましょう。
　そして心配なことがありましたら、地域包括支援センターまたは健康福祉課高齢福祉係へご相談ください。また、かかりつけ医などに相談しましょう。
　いきいきといつまでも自分のやりたいことができるように介護予防に取り組んでいきましょう。

基本チェックリスト＜外部リンク＞（公益財団法人長寿科学振興財団「健康長寿ネット」のホームページ）
※チェックの結果はオンライン送信することが可能です。
※また電話相談や直接窓口での相談もできます。ぜひご活用ください。