【10月28日】小児予防検診事後指導

市役所の保健師とスポーツ協会の指導者の方から、元気な体づくりと生活習慣病の予防について指導していただきました。

保健師さんからは、今年度の小児生活習慣予防検診の結果から、小学4年生でも食事や生活習慣に何らかの改善が必要のあるこどもが、約三分の一強いるという話を聞かせていただきました。また、改善を図るために、油分や砂糖の多い食べ物・飲み物をとりすぎない、睡眠を十分にとることなどが大切であるとのご指導をいただきました。

また、スポーツ協会の指導者の方から​は、運動の大切さについてお話していただいた後、簡単な道具を使いながら、体を動かす活動を指導していただきました。楽しみながらも、時間が経つに連れ、汗をかき、息が切れ、とてもよい運動・学びになりました。

正しい生活習慣を身に付けられるよう、自分の生活を見直し、改善を図ってほしいです。