マイ・ライフ・ノート

誕生日に自分の想いを綴りましょう

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　皆さんが充実した人生を送るために、今までの人生を振り返り、これからの生き方を見つめるきっかけになるように「マイ・ライフ・ノート」を作成しました。
　このノートは、心身の健康に加えて、生きがいや充実感を感じられる状態「健幸（ウエルネス）」を施策の中心に据えてまちづくりを進める「スマートウエルネスみつけ」の取り組みの一つとして作成したものです。
　誕生日を「マイ・ライフ・ノートの日」として毎年自身を振り返り、ノートを書き足す日としましょう。マイ・ライフ・ノートを、皆さんのこれからの「健幸」な人生設計にお役立てください。
　マイ・ライフ・ノートは65歳の誕生月を迎える人にお届けしています。また、みらい市場（ネーブルみつけ内）、道の駅パティオにいがた、健康福祉課（保健福祉センター内）で販売しているほか、市のホームページからもダウンロードできます。
　マイ・ライフ・ノートチラシ [PDFファイル／481KB]

マイ・ライフ・ノート　PDF版

必要な項目を選んでダウンロードしてください。​
1.わたしのこと [PDFファイル／96KB]【P.1～3】
2.「健幸」的な生活を送るために [PDFファイル／403KB]【P.4～7】
3.わたしの記録 [PDFファイル／6.37MB]【P.8～14】
4.もしもの時のために [PDFファイル／157KB]【P.15～16】
5.わたしの人生が終了したら [PDFファイル／132KB]【P.17】
6.財産について [PDFファイル／169KB]【P.18～19】
7.もしもの時の連絡先 [PDFファイル／146KB]【P.20】
8.メッセージ(伝えたいこと) [PDFファイル／199KB]【P.21】
マイ・ライフ・ノート [PDFファイル／1.53MB]【全ページ】