本文
【令和8年度活動報告】大人の食育講座
NPO法人生き生き企画(ふぁみりあ)と連携し、市の健康課題である「高血圧」「高血糖」「メタボリックシンドローム」について予防する食べ方を学び、家庭への実践につなげてもらうことを目的に実施しています。
7月17日金曜日開催 高血糖予防の毎日ごはん（お魚料理編）
講師：山川 琴栄氏（管理栄養士・公認スポーツ栄養士）
レシピ：雑穀入りごはん、旬魚のヘルシー中華蒸し、なすの柚子胡椒マリネ、自分好みに辛さ調節！具だくさん豆乳坦々スープ、時短かんたん高たんぱくヨーグルトフルーツ添え
参加者感想：「少ない調味料でもこんなにおいしく食べられるということを知ることができました」「同じ班の皆さんと楽しく学ぶことができました」等
過去の活動報告
講座の最新情報はこちら
